Wobbelturnen work-out (volwassenen)
Wobbelturnen work-out is bewegen op muziek zowel op als rond het wobbelboard. Conditie, kracht, spierversteviging en evenwicht zijn aspecten waar aan gewerkt wordt. Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan ontspanning en relaxatie.
Het is belangrijk om te weten dat iedereen, ongeacht het niveau van fitheid kan deelnemen. Intensiteit van de oefeningen kan naar wens worden aangepast.
Wobbelturnen draagt bij tot
- algemene fysieke en mentale gezondheid
- een beter evenwicht
- het ontwikkelen van spierkracht
- het leren ontspannen en loslaten van dingen
Bovendien is het een unieke ervaring waarvoor je geen maandenlang engagement dient aan te gaan.
Data en inschrijven
Vanaf oktober zullen er geen lessen work-out meer georganiseerd worden op zondag.
OKTOBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 31/10 GEEN LES
NOVEMBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 07/11
- 14/11
- 21/11
- 28/11
Kostprijs 4-delige lessenreeks: € 50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
DECEMBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/12
- 12/12
- 19/12
- 26/12 GEEN LES (kerstvakantie)
Kostprijs 3-delige lessenreeks: € 37,50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
JANUARI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 02/01 GEEN LES (kerstvakantie)
- 09/01
- 16/01
- 23/01
- 30/01
Kostprijs 4-delige lessenreeks: € 50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
FEBRUARI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 06/02
- 13/02
- 20/02 GEEN LES (krokusvakantie)
- 27/02
Kostprijs 3-delige lessenreeks: € 37,50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
MAART
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 06/03 GEEN LES
- 13/03 GEEN LES
- 20/03
- 27/03
Kostprijs 2-delige lessenreeks: € 25
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
APRIL
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 03/04
- 10/04 GEEN LES (paasvakantie)
- 17/04 GEEN LES (paasvakantie)
- 24/04
Kostprijs 2-delige lessenreeks: € 25
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
MEI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 01/05 GEEN Les (dag van de arbeid)
- 08/05
- 15/05 GEEN les (weekend OLH)
- 22/05
- 29/05
Kostprijs 3-delige lessenreeks: € 37,50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
JUNI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/06 (onder voorbehoud)
- 12/06
- 19/06
- 26/06
Kostprijs 4-delige lessenreeks: € 50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal