Wobbelturnen
Wat is het?
Wobbelturnen is bewegen op en rond een wobbelboard (en zoveel meer). Een wobbelboard is een balansbord dat op een speelse wijze het lichaamsbewustzijn vergroot en creativiteit, balans en kracht stimuleert. Wobbelturnen is geschikt voor (jonge) kinderen, volwassenen en ouderen. Het wobbelturnen wordt steeds in kleine groepen aangeboden met een minimum van 4 en een maximum van 8 deelnemers. Een les duurt 45 minuten.
In totaal zijn er 4 groepen wobbelturnen: kids 2-4 jaar, kids 4-8 jaar, duo en work-out.
Als ergotherapeut vind ik het inclusie verhaal heel belangrijk. Heeft u of uw kind een beperking of moeilijkheden die het wobbelturnen kunnen belemmeren? Contacteer mij zodat we samen kunnen bekijken op welke manier deelname toch mogelijk wordt.
Wobbelturnen kids
Wobbelturnen kids is een combinatie van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, samenwerkingspelletjes enzoverder. Ontspanning, evenwicht en relaxatie staan centraal. De lesjes worden ingekleed in een thema en vinden steeds plaats op muziek.
De kids 2-4 jaar worden steeds begeleid door een volwassene (ouder, grootouder, tante/nonkel, ...). De begeleider ondersteunt het kind, maar traint zelf niet actief mee (zie duo voor actieve deelname).
De kids 4-8 jaar turnen zonder begeleider.
WOBBELTURNEN KIDS DRAAGT BIJ TOT:
- algemene fysieke en mentale gezondheid
- een beter evenwicht
- het ontwikkelen van spierkracht
- het leren ontspannen en loslaten van dingen
- verbetering van de grove motoriek
- lateralisatieontwikkeling
- een groter zelfvertrouwen
- het verhogen van de creativiteit, werkhouding en concentratie
- qualitytime en positieve hechting tussen begeleider en kind (2-4 jarigen)
Wobbelturnen is geen specifieke therapeutische methode en vervangt in dat opzicht geen enkele vorm van therapie.
.
Lessenreeks Kids 2-4 jaar
De eerste volgende reeks zal plaatsvinden ± zomer 2024 wegens zwangerschap.
Hopelijk tot dan!
PS: Kan je niet wachten om nog eens te wobbelturnen, kijk zeker bij 'verhuur materialen' om voor een bepaalde tijd een wobbelboard (of andere materialen) in huis te halen.
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
https://www.medisch-t-huis.be/
(of op locatie)
Inschrijven: klik hier of via info@praktijk-de-es.be
Lessenreeks Kids 4-8 jaar
De eerste volgende reeks zal plaatsvinden ± zomer 2024 wegens zwangerschap.
Hopelijk tot dan!
PS: Kan je niet wachten om nog eens te wobbelturnen, kijk zeker bij 'verhuur materialen' om voor een bepaalde tijd een wobbelboard (of andere materialen) in huis te halen.
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
https://www.medisch-t-huis.be/
(of op locatie)
Inschrijven: klik hier of via info@praktijk-de-es.be
Heeft u een feestje of een evenement waar u graag een lesje wobbelturnen zou aanbieden? Contacteer mij zodat we een aanbod op maat kunnen maken.
Bekijk zeker eens de pagina 'verhuur materialen' als u interesse hebt om kinderen hun eigen parcours te laten maken op uw feest.
Wobbelturnen Duo
Wobbelturnen duo is een combinatie van speelse
bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, spelletjes gericht op samenwerking enzoverder. Ontspanning, evenwicht en relaxatie staan centraal. De lesjes vinden steeds plaats op muziek.
Zowel het kind als de begeleider bewegen actief tijdens de les. Hierdoor ontstaat er een fijn qualitymoment tussen kind en begeleider.
WOBBELTURNEN DUO DRAAGT BIJ TOT:
- algemene fysieke en mentale gezondheid
- een beter evenwicht
- het ontwikkelen van spierkracht
- het leren ontspannen en loslaten van dingen
- verbetering van de grove motoriek
- lateralisatieontwikkeling
- een groter zelfvertrouwen
- het verhogen van de creativiteit, werkhouding en concentratie
- qualitytime en positieve hechting tussen begeleider en kind
Wobbelturnen is geen specifieke therapeutische methode en vervangt in dat opzicht geen enkele vorm van therapie.
Lessenreeks Duo
De eerste volgende reeks zal plaatsvinden ± zomer 2024 wegens zwangerschap.
Hopelijk tot dan!
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
https://www.medisch-t-huis.be/
(of op locatie)
Inschrijven: klik hier of via info@praktijk-de-es.be
Wobbelturnen Work Out
Wobbelturnen work-ouk is bewegen op muziek zowel op als rond het wobbelboard. Conditie, kracht, spierversteviging en evenwicht zijn aspecten waar aan gewerkt wordt. Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan ontspanning en relaxatie.
Het is belangrijk om te weten dat iedereen, ongeacht het niveau van fitheid kan deelnemen. Intensiteit van de oefeningen kan naar wens worden aangepast.
WOBBELTURNEN DRAAGT BIJ TOT:
- algemene fysieke en mentale gezondheid
- een beter evenwicht
- het ontwikkelen van spierkracht
- het leren ontspannen en loslaten van dingen
Bovendien is het een unieke ervaring waarvoor je geen maandenlang engagement dient aan te gaan.
Lessenreeks Work-out
De eerste volgende reeks zal plaatsvinden ± zomer 2024 wegens zwangerschap.
Hopelijk tot dan!
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
https://www.medisch-t-huis.be/
(of op locatie)
Inschrijven: klik hier of via info@praktijk-de-es.be
Praktisch
- Groepslessen: 3-8 deelnemers (of duo's)
- Kostprijs 5-delige lessenreeks: €60
- Kostprijs 4-delige lessenreeks: €48
- Kostprijs 3-delige lessenreeks: €36
- Kostprijs individuele les: €15*
- Optioneel (aanbevolen): €5 voor sportverzekering Sportievak (geldig van 15/01/2023-14/01/2024)**
- Het materiaal wordt door Praktijk De Es voorzien
*Individuele lessen boeken is niet altijd mogelijk (stuur gerust een mailtje voor extra informatie).
**Hierdoor kan je een eenmalige terugbetaling ontvangen van de mutualiteit (tenzij je dit reeds aanvroeg voor een andere sportactiviteit).
Inschrijven kan via de link vermeld bij de lesdata.
- Na inschrijving ontvangt u een factuur. De inschrijving is pas definitief na betaling.
Lessen gaan steeds door op blote voeten. Is er een reden waarom je dit niet kan verdragen, kunnen sokken met stevige antislipzool aangedaan worden (deze dienen zelf voorzien te worden).