Wobbelturnen work-out (volwassenen)
Wobbelturnen work-out is bewegen op muziek zowel op als rond het wobbelboard. Conditie, kracht, spierversteviging en evenwicht zijn aspecten waar aan gewerkt wordt. Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan ontspanning en relaxatie.
Het is belangrijk om te weten dat iedereen, ongeacht het niveau van fitheid kan deelnemen. Intensiteit van de oefeningen kan naar wens worden aangepast.
Wobbelturnen draagt bij tot
- algemene fysieke en mentale gezondheid
- een beter evenwicht
- het ontwikkelen van spierkracht
- het leren ontspannen en loslaten van dingen
Bovendien is het een unieke ervaring waarvoor je geen maandenlang engagement dient aan te gaan.
Data en inschrijven
€12,50/les in een lessenreeks - losse les: €15 (indien niet volzet).
Locatie: Medisch Thuis, Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
September 2026
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 04/09
- 11/09
- 18/09
- 25/09
Oktober 2026
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 02/10
- 09/10
- 16/10
- 23/10
- 30/10
November 2026
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 06/11 - GEEN les
- 13/11
- 20/11
- 27/11
December 2026
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 04/12
- 11/12 - GEEN les
- 18/12
- 25/12 - GEEN les
Januari 2027
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 01/01 - GEEN les
- 08/01 - GEEN les
- 15/01
- 22/01
- 29/02
Februari 2027
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/02
- 12/02 - GEEN les
- 19/02
- 26/02
Maart 2027
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/03
- 12/03
- 19/03
- 26/03
April 2027
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 02/04 - GEEN les
- 09/04 - GEEN les
- 16/04
- 23/04
- 30/04
Mei 2027
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 07/05 - GEEN les
- 14/05 - GEEN les
- 21/05
- 28/05
Juni 2027
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 04/06
- 11/06
- 18/06
- 25/06