Wobbelturnen work-out (volwassenen)
Wobbelturnen work-out is bewegen op muziek zowel op als rond het wobbelboard. Conditie, kracht, spierversteviging en evenwicht zijn aspecten waar aan gewerkt wordt. Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan ontspanning en relaxatie.
Het is belangrijk om te weten dat iedereen, ongeacht het niveau van fitheid kan deelnemen. Intensiteit van de oefeningen kan naar wens worden aangepast.
Wobbelturnen draagt bij tot
- algemene fysieke en mentale gezondheid
- een beter evenwicht
- het ontwikkelen van spierkracht
- het leren ontspannen en loslaten van dingen
Bovendien is het een unieke ervaring waarvoor je geen maandenlang engagement dient aan te gaan.
Data en inschrijven
Vanaf oktober zullen er geen lessen work-out meer georganiseerd worden op zondag.
SEPTEMBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/09
- 12/09
- 19/09
- 26/09
Zondagreeks 10.15-11.00
- 07/09
- 14/09
- 21/09
- 28/09
Kostprijs 4-delige lessenreeks: € 50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
OKTOBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 03/10 nog 2 plaatsen
- 10/10 nog 2 plaatsen
- 17/10 nog 2 plaatsen
- 24/10 nog 3 plaatsen
- 31/10 GEEN LES
Kostprijs 4-delige lessenreeks: € 50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
NOVEMBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 07/11
- 14/11
- 21/11
- 28/11
Kostprijs 4-delige lessenreeks: € 50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
DECEMBER
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/12
- 12/12
- 19/12
- 26/12 GEEN LES
Kostprijs 3-delige lessenreeks: € 37,50
Losse les: €15 (indien niet volzet)
Locatie:
Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
JANUARI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 02/01 GEEN LES
- 09/01
- 16/01
- 23/01
- 30/01
Inschrijven nog niet mogelijk
FEBRUARI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 06/02
- 13/02
- 20/02
- 27/02
Inschrijven nog niet mogelijk
MAART
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 06/03
- 13/03
- 20/03
- 27/03
Inschrijven nog niet mogelijk
APRIL
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 03/04
- 10/04 GEEN LES
- 17/04 GEEN LES
- 24/04
Inschrijven nog niet mogelijk
MEI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 01/05
- 08/05
- 15/05
- 22/05
- 29/05
Inschrijven nog niet mogelijk
JUNI
Vrijdagreeks: 20.15-21.00
- 05/06
- 12/06
- 19/06
- 26/06
Inschrijven nog niet mogelijk